【ケフィアヨーグルト】効果はどう?おすすめ種菌と失敗しない作り方のご紹介!

ケフィアヨーグルトは高い?コストパフォーマンスはどうなの?

 

 

ケフィアヨーグルトは通常のヨーグルト比べて乳酸菌、酵母を使った共生発酵となり
栄養素がたくさん含まれている高品質の栄養食材となります。

 

 

ケフィアヨーグルトには乳酸菌、葉酸、アミノ酸
ビタミン類が含まれ健康維持のためにぴったりの食品といえます。

 

 

ケフィアヨーグルトの効果と口コミ【ケフィアヨーグルトの効果と口コミのご紹介】

 

 

そんなケフィアヨーグルトですがコストパフォーマンスはどうでしょうか。

 

 

ネット通販などで良く紹介される青汁やサプリなどの健康食品は
1粒数百円もする高価なものが少なくありません。

 

 

そんな高価な青汁や健康サプリに負けないほど
栄養の豊富なケフィアヨーグルトのコストパフォーマンスについて
ご紹介させていただきます。

 

 

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ケフィアヨーグルトは高くない!驚きのコスパ!

 

ケフィアヨーグルトは高くない!

 

 

ケフィアヨーグルトのコストパフォーマンスは
ネット通販などで紹介されている健康食品などと比べて
とてもコストパフォーマンスの良い健康食品となっています。

 

 

このサイトでおすすめさせて頂いてるケフィアヨーグルトの
トライアル種菌セットは種菌16本セットで1980円となっています。

 

 

ケフィアヨーグルトの固さって普通のヨーグルトと比べるとどうなの?

 

 

 

そのうち1000円はケフィアヨーグルト保温メーカーのお値段となっているので
計量ポットのお値段を考えるとケフィア種菌1包あたり100円以下となっています。

 

 

また通常購入でも16包入りで1600円となっているので
1包あたり108円で購入する事ができます。

 

 

ケフィアヨーグルトの固さって普通のヨーグルトと比べるとどうなの?

 

 

ケフィアヨーグルトは作ったケフィアヨーグルトを株元として
繰り返し増やすことが出来るのでケフィア種菌1本当たりで
最低でも牛乳2L分のケフィアヨーグルトを作る事ができます。

 

 

牛乳2Lを400円と考えた場合、ケフィア種菌1包100円で
500ml当たり125円で作れる計算となります。

 

 

ブルガリアヨーグルトや恵といったいわゆる普通のヨーグルトのお値段は
100円から150円程度となっている事からケフィアヨーグルトの
コストパフォーマンスは普通のヨーグルトと変わらないという事がわかります。

 

 

※さきほどイオンで見てみると恵が148円、ブルガリアが138円でした。

 

 

 

普通のヨーグルトよりも栄養価が高く健康効果が期待できる上に
さらにお値段も普通のヨーグルトと変わらないとなれば
ケフィアヨーグルトのコストパフォーマンスはかなり優秀である事がわかりますね。

 

 

 

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ケフィアヨーグルトの健康効果が凄すぎる!おすすめ種菌と失敗しない作り方のご紹介!

 

 

 

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ケフィアヨーグルトの節約に繰り返し利用はコスパが良くなる

 

ケフィアヨーグルトの効果と種菌の紹介!

 

 

ケフィアヨーグルトのコストパフォーマンスを向上させるために欠かせない事は
作ったケフィアヨーグルトを株元に何回も繰り返しケフィアヨーグルトを作る事です。

 

 

ひとつのケフィアの乾燥種菌を元に何回も繰り返して使う事で
ケフィアヨーグルトのコスパがどんどん良くなっていきます。

 

 

 

お得にケフィアヨーグルトを作る為にも
繰り返してケフィアヨーグルトを作る方法はしっかりと理解しておいてくださいね。

 

 

ケフィアヨーグルトを繰り返して使う方法【ケフィアヨーグルトを繰り返し使う方法は?】

 

 

 

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ケフィアヨーグルトは高い?のまとめ

 

ケフィアヨーグルトは高い?のまとめ

 

 

ケフィアヨーグルトのコストパフォーマンスは一般的なヨーグルトと比べて
ほとんど差がないどころか繰り返し株元として利用する事で
ケフィアヨーグルトの方がコスパが良いという結論になりました。

 

 

 

ケフィアヨーグルトを繰り返して作られている方の中には
凄い方で1年間以上も同じ種菌から作られている方もいらっしゃいます。

 

 

その際に注意点となるのが雑菌を防ぐための容器のしっかりとした消毒
ケフィアヨーグルトを作る際の温度管理となります。

 

 

ケフィアヨーグルトは25度の発酵温度で24時間発酵して作られます。

 

 

通常のヨーグルトでは40度で4時間発酵となっているので
時間が長い分温度管理に注意しなければなりません。

 

 

このサイトでおすすめさせて頂いている
ケフランのオリジナルケフィア種菌保温キットセットは
専用の保温キットが付いているのでコスパの良いケフィアヨーグルト作りに
チャレンジしてみたい方にぴったりだと思います。

 

 

ケフランのオリジナルケフィアトライアルセットには
16本のケフィアの乾燥種菌がついているのでその10本で
目指せ10年間のケフィアヨーグルト生活ですよ!

 

 

ってか1980円で10年間ってコスパ良すぎでしょ・・・(;^ω^)

 

 

 

ケフィアヨーグルトの健康効果が凄すぎる!おすすめ種菌と失敗しない作り方のご紹介!

    ■ おすすめポイント
  • 2800万袋突破の実績のあるケフィアヨーグルト
  • 1包あたり108円からととてもリーズナブルでお試しセットあり!
  • お得な定期購入コースと保温キットセットもある
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