ケフィアヨーグルトは赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの?注意点は?

ケフィアヨーグルトは赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの?注意点は?

 

ケフィアヨーグルトは赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの?注意点は?

 

 

ケフィアヨーグルトは共生発酵
作られた複数の乳酸菌で腸内環境を改善して
便通を良くしてくれる効果が期待できます。

 

 

そんなケフィアヨーグルトですが赤ちゃん
食べさせてあげても問題はないのでしょうか。

 

 

ケフィアヨーグルトの赤ちゃんに食べさせてあげる事について
解説させて頂きます。

 

 

 

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ケフィアヨーグルトは赤ちゃんも大好き!

 

 

ケフィアヨーグルトは普通のヨーグルトよりも
栄養価が高く様々な健康効果が確認されています。

 

 

そんなケフィアヨーグルトは赤ちゃん
離乳食として食べさせて上げてもよいのでしょうか。

 

 

 

結論から言ってしまうとケフィアヨーグルトを

 

 

赤ちゃんに食べさせてあげてもまったく問題ありません。

 

 

 

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ひよこクラブなどにも一押しアイテムとして紹介されているので
赤ちゃんにも人気である事がわかります。

 

ケフィアヨーグルトは赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの?注意点は?

 

 

ケフィアヨーグルトは離乳食を初めてから
1ヶ月過ぎた位から与えてあげる事ができます。

 

 

このあたりは普通のヨーグルトを離乳食に与える場合
あまり変わりありません。

 

 

 

ケフィアヨーグルトのタンパク質は牛乳などと比べても
かなり分子が小さいのでアレルギーを起こす可能性が低いと言われています。

 

 

ただ、家族に牛乳アレルギーをお持ちの方がいらっしゃる場合は
1歳を過ぎるまでケフィアヨーグルトを食べさせてあげるのは
控えた方が良いと思いますよ。

 

 

ケフィアヨーグルトはヨーグルトと比べて栄養価も高く
複数の乳酸菌の作用で腸内環境の改善、便秘予防、
免疫力のアップ効果が期待できます。

 

 

ケフィアヨーグルトはアレルギーさえ気を付けていれば
離乳食にとてもぴったりの食材だと思いますよ。

 

 

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ケフィアヨーグルトを赤ちゃんに食べさせてあげる時の注意点のご紹介!

 

ケフィアヨーグルトは赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの?注意点は?

 

 

ケフィアヨーグルトはアレルギーさえ気を付ければ
離乳食にとてもぴったりだとご紹介させて頂きました。

 

 

続いてケフィアヨーグルトを赤ちゃんに食べさせてあげる
場合の注意点をご紹介させて頂きます。

 

 

ケフィアヨーグルトを離乳食に使う場合の注意点は4つあります。

 

 

 

ケフィアヨーグルトの離乳食の注意点

  • 最初はスプーン1杯程度から食べさせてあげる
  • 1歳を過ぎた場合、1回の乳製品を与える分量は100gが目安
  • はちみつを入れるのはNG
  • 発酵がすすむと酸味がでるので作り立てをあげる

 

 

 

ケフィアヨーグルトを赤ちゃんに食べさせてあげる場合
最初はスプーン1杯程度から食べさせて上げましょう。

 

 

ケフィアヨーグルトは乳酸菌が配合され整腸作用が
期待できますがたくさん食べさせるとお腹が緩くなったり
下痢を起こしてしまう場合があります。

 

 

 

また1歳での乳製品の1回の摂取量は約100g程度だと
厚生労働省で発表されています。

 

 

そのためケフィアヨーグルトは1歳を過ぎた場合でも
大さじ2杯程度(30g)が丁度良いと思います。

 

 

 

そしてはちみつに関しては子育てをされている方は
すでにご存じだと思いますが1歳を過ぎるまで
ボツリヌス菌が食中毒を引き起こしまう可能性があります。
(※乳児ボツリヌス症)

 

 

ケフィアヨーグルトを始めヨーグルトにはちみつを混ぜ
食べる方は多いですが注意してくださいね。

 

 

最後のケフィアヨーグルトの味について
ケフィアヨーグルトは完成直後は酸味が少なく
ほのかな甘みが特徴となっています。

 

 

しかし時間を置くと発酵が進んで酸味が出てきて
赤ちゃんが嫌がってしまう場合が考えられます。

 

 

また継ぎ足しなどでケフィアヨーグルトを作った場合
酸味が出やすくなっているので新しい乾燥種菌を
使った新鮮なケフィアヨーグルトを食べさせてあげてくださいね。

 

 

ケフィアヨーグルトはほのかな甘みがあるので
野菜をすり潰した離乳食に混ぜたりバナナやリンゴなどとも
合わせてあげても気に入って食べてくれると思いますよ。

 

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ケフィアヨーグルトで赤ちゃんの便秘を解消してあげよう!

 

ケフィアヨーグルトは赤ちゃんに食べさせても大丈夫なの?注意点は?

 

 

ケフィアヨーグルトは赤ちゃんの離乳食
とてもぴったりでヨーグルトのような酸味もなく
美味しく食べさせてあげられる食材となっています。

 

 

もちろん与える場合はアレルギーには注意が必要ですが
ケフィアヨーグルトを赤ちゃんの離乳食に使われている方
たくさんいらっしゃいます。

 

 

市販の食べやすい子供向けのヨーグルトは
増粘剤や添加物が気になりますからね。

 

 

そんなケフィアヨーグルトを赤ちゃんに与えた場合の健康効果は
カルシウムなどの豊富な栄養素と体調を管理しやすい免疫力のアップ効果があります。

 

 

しかし日常生活で一番気になるのは赤ちゃんの便秘です。

 

 

赤ちゃんの便秘は意外と多く筋力が足りない赤ちゃんは
上手にうんちを出すことができないのです。

 

 

そんな赤ちゃんの便秘を上手に予防、改善してくれるのが
ケフィアヨーグルトのうれしい作用となります。

 

 

もちろんケフィアヨーグルトを食べると
100%赤ちゃんの便秘を解消してくれるわけではありませんが
新鮮なケフィアヨーグルトを食べさせてあげる事で
次第に便通が整うようになってくれるのです。

 

 

特に離乳食を開始した1歳前後では色んな食材が
初めてお腹に入ってくるので特に便秘になってしまう事が多いですからね。

 

 

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